ʻO Big Toe Kindor Hall Hall Launux Vlunins Bounens
1.ʻAʻole ponoʻoe e ola me kaʻeha o nā bunion a iʻole nā kāmaʻa. Hōʻalo i kēia mau mea paʻa, kākoʻo i nā kākoʻo ma luna, a hele e pili ana i kou lā e hoʻomehana ana i ke kūʻokoʻa o keʻano o ka hōʻailona bunion solin.
2. Hāʻawi i nā moe hiamoe i ka lā a me ka maleʻana i ka lā a me ka maleʻana, no laila e hiki ke mālama i nā mea kanu, a me nā mea hana he nui,
3
4.ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻoponopono mau i nā pūlima mau loa, akā hiki iā mākou ke hāʻawi i ka relief hōʻailona ma ke kumukūʻai haʻahaʻa loa iāʻoe. Aʻae, he meaʻole lākou.
1) Hāʻawi i nā mea kauoha US, hāʻawi mākou i nā kiʻi manuahi manuahi
2) Hāʻawi i ka hoʻohālike mua a iʻole AI E hoʻolālā i nā hana hana inā pono e hoʻomohala i nā mea hou a laila e hana i nā kiʻina hou ma 7 ~ 15 mau hola
3) E hōʻoia i ka hōʻike a me ka noiʻana, hoʻomaka i ka hana (15 ~ 25 mau lā)
4) Ka hoʻounaʻana i ke kai (15 ~ 30 mau lā), nā lā o ka ea (5 ~ 10 mau lā)
