Nui nā kumu like ʻole e kūʻai ai i nā insoles kāmaʻa. Loaʻa paha ʻoe i ka ʻeha wāwae a ke ʻimi nei i ka hoʻomaha; ke ʻimi nei paha ʻoe i insole no nā hana haʻuki, e like me ka holo, ka tennis, a i ʻole ka basketball; ke ʻimi nei paha ʻoe e hoʻololi i nā insole i hele mai me kou mau kāmaʻa i kou kūʻai ʻana iā lākou. No ka mea he nui nā huahana like ʻole i loaʻa a he nui nā kumu e kūʻai aku ai, ʻike mākou ʻo ke koho ʻana i ka insole kūpono no kāu mau pono hiki ke lilo i hana paʻakikī, ʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai mua. Makemake mākou e ʻike ʻoe eia mākou e kōkua iā ʻoe e ʻimi i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.
Kākoʻo Orthotic Arch
ʻO nā kākoʻo arch Orthotic nā insole e hōʻike ana i kahi pā kākoʻo paʻa a semi-rigid a i ʻole kahua kākoʻo. Ua kapa ʻia hoʻi ʻo 'orthotic insoles', 'arch supports', a i ʻole 'orthotics' kēia mau insoles e kōkua i ka mālama ʻana i kou wāwae i ke ʻano kūlohelohe a olakino hoʻi i ka lā.
Kākoʻo ʻo Orthotics i kou wāwae ma ka nānā ʻana i nā wahi nui o ka wāwae: ka pio a me ka kuʻekuʻe wāwae. Hoʻolālā ʻia nā Orthotics me ke kākoʻo i kūkulu ʻia e pale ai i ka hāʻule ʻana o ka pio a me ke kīʻaha kuʻekuʻe e hoʻopaʻa i kou kuʻekuʻe wāwae. ʻO ka Orthotics kahi koho maikaʻi loa no ka pale ʻana i ka plantar fasciitis a i ʻole ʻeha arch. Hoʻohui lākou e hōʻoia i ka neʻe wāwae kūlohelohe i kou hele ʻana e hiki ke pale i ka over-pronation a i ʻole supination.
Kākoʻo Kūleʻa Kūleʻa
ʻOiai ke hāʻawi nei nā orthotics i ke kākoʻo ʻoʻoleʻa a semi-rigid paha, hāʻawi nā kākoʻo pio cushioned i ke kākoʻo pio maʻalahi i hana ʻia mai ka cushioning padded i kou mau kāmaʻa.
Hiki ke kapa ʻia ʻo "arch cushions." Hoʻolālā ʻia kēia mau insoles e hāʻawi i ke kākoʻo no ka wāwae aʻo ka nānā mua ʻana i ka hāʻawi ʻana i ka cushioning kiʻekiʻe. He mea maikaʻi loa kēia i nā kūlana i makemake ʻia ke kākoʻo kūpono, akā ʻo ka pahuhopu mua o ka insole e hāʻawi i ka hoʻomaha mai ka luhi wāwae. ʻOi aku ka makemake o ka poʻe hele wāwae/holo e ʻimi ana i ke kākoʻo cushioned ma mua o nā kākoʻo arch orthotic, a ʻo ka poʻe e noho kū ana i ka lā a pau akā ʻaʻole i loaʻa i nā wāwae wāwae, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kākoʻo ʻana i ka arch cushioned.
Ui Paha
ʻAʻole hāʻawi ʻia nā insole cushioning flat i ke kākoʻo pio - akā naʻe, he mea maikaʻi loa ia no ka hāʻawi ʻana i kahi liner cushioning no kēlā me kēia kāmaʻa. ʻAʻole i hoʻolālā ʻia kēia mau insole e hāʻawi i ke kākoʻo, akā hiki ke kau ʻia i loko o kahi kāmaʻa ma ke ʻano he liner pani, a i ʻole e hoʻohui i kahi cushioning hou no kou mau wāwae. ʻO ka Spenco classic comfort insole he kumu hoʻohālike kūpono o ka cushioning ʻē aʻe me ke kākoʻo ʻole o ka arch.
ʻAlepale/Haʻuki
ʻOi aku ka loea a me ka ʻenehana ma mua o nā insole maʻamau - ʻo ia ka mea kūpono, ua hana ʻia lākou no ka hana maikaʻi loa. Hoʻolālā ʻia nā insoles Athletic me nā hana kikoʻī a i ʻole nā haʻuki.
No ka laʻana, koi maʻamau ka poʻe kukini i ka kuʻekuʻe wāwae maikaʻi a me ka pale wāwae mua a me kahi ʻōnaehana kākoʻo wāwae e kōkua i kā lākou hele wāwae-a-wae (gait). Pono ka poʻe kaʻa kaʻa i ke kākoʻo pio a me ke kākoʻo ma ka wāwae mua. A ʻo ka poʻe e komo ana i nā haʻuki hau e like me ka ski a i ʻole ka papa hau e pono i nā insole mahana e mālama i ka wela a hoʻopaʻa i ko lākou mau kāmaʻa. E nānā i kā mākou papa inoa piha o nā insole ma ka hana.
Nā Insole Kaumaha
No ka poʻe e hana ana i ke kūkulu hale, hana lawelawe, a i ʻole ma ko lākou mau wāwae i ka lā āpau a makemake i ke kākoʻo hou, pono paha nā insole kaumaha e hāʻawi i ke kākoʻo āu e pono ai. Hoʻolālā ʻia nā insoles koʻikoʻi e hoʻohui i ka cushioning i hoʻoikaika ʻia a me ke kākoʻo, e nānā i kā mākou insoles no ka hana e ʻimi i kahi pālua i kūpono iā ʻoe.
Nā Kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe
Hiki i nā kuʻekuʻe wāwae ke ʻano ʻano, akā hiki ke ʻeha (a hiki iā ʻoe ke hōʻeha i ka wāwae). ʻO ka hopena, hiki i ka hoʻohui ʻana i nā insoles slender, haʻahaʻa haʻahaʻa hiki ke hoʻohui i ke kākoʻo e hoʻomau iā ʻoe ma kou mau wāwae a pale i ka hōʻeha i ke kau ʻana i nā kuʻekuʻe wāwae. Lawe mākou i kekahi mau insoles ki'eki'e me ka Superfeet Easyfit heel ki'eki'e a me ka Superfeet Everyday high heel.
Nui nā kumu like ʻole e kūʻai ai i nā insoles kāmaʻa. Loaʻa paha ʻoe i ka ʻeha wāwae a ke ʻimi nei i ka hoʻomaha; ke ʻimi nei paha ʻoe i insole no nā hana haʻuki, e like me ka holo, ka tennis, a i ʻole ka basketball; ke ʻimi nei paha ʻoe e hoʻololi i nā insole i hele mai me kou mau kāmaʻa i kou kūʻai ʻana iā lākou. No ka mea he nui nā huahana like ʻole i loaʻa a he nui nā kumu e kūʻai aku ai, ʻike mākou ʻo ke koho ʻana i ka insole kūpono no kāu mau pono hiki ke lilo i hana paʻakikī, ʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai mua. Makemake mākou e ʻike ʻoe eia mākou e kōkua iā ʻoe e ʻimi i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-31-2022
