Ma ka'āina o ka mālamaʻana i nā wāwae wāwae, e loaʻa ana nā hopena e hōʻoluʻolu i ka hōʻeha a me ka hoʻoikaikaʻana i ka hana. I waena o nā mea e pili ana i nā wāwae o nā wāwae, nā wāwae forefoot, iʻikeʻia e like meforefoot cushionS a me Metatasals paha nā pale, e kū mai e like me nā mea hana e hāʻawi aku ai i nā mea hana o nā pōmaikaʻi.
Hoʻomaʻamaʻa hōʻoluʻolu:Ma ka mua o kā lākou hana ka pono e hiki ke hoʻonuiʻia i ke koʻikoʻi a me ka momona houʻana i nā wahi i like me ka pōpō o ka wāwae a me nā poʻo. Hōʻike kēia hiʻohiʻona i ka waiwai nui no nā mea e hoʻopili ai me nā kūlana e like me ka metatassalgia,ʻo ka moumadidit
Nā lawelaweʻana:Ma waho aʻe o ka hōʻoluʻoluʻana, e hāʻawi aku i nā pale forefoot e hāʻawi i kahi papa hou o ka cushion i lalo o nā hana e like me nā hana e like me ke heleʻana. Ma ka hoʻonuiʻana i ka hopena o ka neʻeʻana o ka wikiwiki, kōkua kēia mau pads i ka hōʻemi a hōʻemi i ka hopena o nā hōʻeha i pili i ka forefoot.
Kākoʻo a me keʻano:Eia kekahi, nā pale i nā pale i hāʻawiʻia i ke kākoʻo propplemental i ke kākoʻo o ka wāwae, e pōmaikaʻi no nā mea kiʻekiʻe a iʻole nā wāwae kiʻekiʻe. Ma ka hoʻolahaʻana i ke kuleana kūpono a me ka hōʻemiʻana i ka strain ma nā musiss a me nā lihi, ke hāʻawi nei lākou i nā hana a me ka hōʻoluʻolu i kēlā me kēia lā.
Ua hoʻomaikaʻi maikaʻi i nā kāmaʻa:Hiki i nā kāmaʻa kūpono i keʻano he kumu nui o ka hōʻehaʻana ma muli o ka hoʻopiliʻana i ka hokaʻana a iʻole ka lawaʻole o ka wahi o ka'āina. Hele mai nā hoe forefoot i ka hoʻopakele ma ka hoʻopihaʻana i kēia kīwī, ma laila e hoʻonui ai i ka kāmaʻa bee a me ka hōʻoluʻolu o ka meaʻawaʻawa.
Ka paleʻana o nā hoahānau a me nā kuʻuna:ʻO kahi pono kūponoʻole o nā pale forefot i kā lākou hana i ka paleʻana i ka hoʻokumuʻana i nā hana a me nā kuʻuna. Ma ka hōʻemiʻana i ke kaomi a me ka friction ma ka forefoot, e hana ana kēia mau pasts i kahi paʻa pale pale, e hōʻemi ana i ka hopena o nā kūlana o ka wāwae.
I ke kikoo,forefoot hortsE kū mai e like me nā mea iʻikeʻia ma ka mālamaʻana i nā mea pāʻani, e hāʻawi ana i kahi mea e pono ai ke kākoʻoʻana i ke kīleʻaleʻa, a me ka paleʻana i nā kāmaʻa kūpono. ʻO kā lākou kikowaena e hoʻolilo iā lākou no ka mea eʻimi nei i nā mea hōʻoluʻolu a me ka hoʻoikaikaʻana i ka hana i nā hana o kēlā me kēia lā. Inā pili ana i nā kūlana wāwae i nā wāwae wāwae a iʻole e hoʻopaʻa pono i ke olakino wāwae.forefoot hortsE kū i nā mea pono e pono ai i kaʻimiʻana o kaʻoluʻolu maikaʻi a me ka maikaʻi.
Post Time: Jun-13-2024
