No ke aha e hoʻohana ai i nā insole orthotic?

ʻO nā insole Orthoticua ulu i ka kaulana i nā makahiki i hala iho nei ma ke ʻano he hopena i hōʻoia ʻia no ka ʻeha wāwae, ka ʻeha ʻeha, ka ʻeha kuʻekuʻe wāwae, ka ʻeha kuʻekuʻe wāwae, ka plantar fasciitis, a me ka pronation nui. Hoʻokumuʻia kēia mau mea hoʻokomo e hāʻawi i ke kākoʻo lōʻihi a me ka hōʻoluʻolu i ka heleʻana, ka holo a me ka hele wāwae. Akā no ke aha e hoʻohana ainā insole orthopedic, a heaha ko lakou pomaikai?

ʻo ka mea mua loa,orthotic insolesuaʻikeʻia no ko lākou hiki ke hoʻomaha i kaʻeha a me ka pilikia ma nā wahi likeʻole o ka wāwae. Hoʻolālā ʻia lākou me kahi kuʻekuʻe kuʻekuʻe hohonu e mālama i nā iwi o ka wāwae i ke kū pololei, e hoʻonui i ka paʻa a me ka hōʻemi ʻana i ka pōʻino mai ka over-pronation. ʻO kēia hiʻohiʻona e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopena ma ka wāwae, he mea nui loa ia no nā mea pāʻani e hana i nā hana koʻikoʻi e like me ka holo a me ka lele.

ʻO ka lua, ʻo kaorthopedic insolehāʻawi i ke kākoʻo arch maikaʻi loa a kōkua i ka hāʻawi ʻana i ke kaumaha ma waena o ka wāwae. No laila, kōkua lākou i ka hōʻemi ʻana i nā wahi kaomi a hoʻomaikaʻi i ka holo wāwae holoʻokoʻa. He mea maikaʻi loa kēia hiʻohiʻona no ka poʻe e kū ana a hele wāwae paha no ka manawa lōʻihi, e like me ka poʻe e hana nei i ka hale kūʻai, hoʻokipa a i ʻole nā ​​ʻoihana mālama ola.

Ke kolu,orthotic insoleskōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana a me ke kaulike. Hāʻawi lākou i kahi kumu paʻa no ka wāwae a kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i nā kuʻekuʻe wāwae, nā kuli a me nā pūhaka. Hiki i ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau pilikia ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke kino a hoʻemi i ka ʻeha haʻahaʻa.

I ka hopena,orthotic insolesHe hopena maikaʻi loa ia no ka poʻe e loaʻa ana i ka ʻeha wāwae, ka ʻeha ʻāʻī, ka ʻeha kuʻekuʻe wāwae, ka ʻeha kuʻekuʻe wāwae, ka plantar fasciitis, a i ʻole pronation nui. Hāʻawi lākou i ke kākoʻo lōʻihi a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e hele ana, e holo ana a me ka hele wāwae. Me kā lākou kākoʻo kuʻekuʻe kuʻekuʻe hohonu, ke kākoʻo arch kiʻekiʻe, a me ka hiki ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana a me ke kaulike,orthotic insoleshe hopena hilinaʻi a maikaʻi hoʻi no ka poʻe e ʻimi ana i ka ʻeha wāwae. Loaʻa i nā ʻano kāmaʻa like ʻole a maʻalahi hoʻi ka mālama ʻana, he koho kūpono a maʻalahi hoʻi no ka poʻe me ke ʻano o ka hana.